- 2018.01.022018!
- 2017.12.302017年もありがとうございました！
- 2017.12.23新年特別レッスンと新年会のお知らせ
- 2017.12.08年末年始休業のお知らせ
- 2017.09.16お休みのお知らせ
- 2017.08.26SUP PILATES&YOGA@セブンシーズ0826（兵庫県室津）
- 2017.08.11お盆のお休みのお知らせ
- 2017.07.228月のダイエット企画のお知らせ
- 2017.07.16SUP PILATES&YOGA@セブンシーズ0716（兵庫県室津）
- 2017.06.09ダイエット企画のお知らせ
- 2020.09.139月のテーマはボックス
- 2020.08.078月のテーマはセンターライン
- 2020.07.136月のテーマはオポジション、7月のテーマはスクープにもどります
- 2020.06.12自宅スタジオが新しくお引越ししました
- 2020.05.09ZOOMでピラティス
- 2020.04.09今月のテーマ/アーティキュレーション
- 2020.03.31進化し続ける身体
- 2020.03.02今月のテーマ/ボックス
- 2020.02.14レッスンウエアについて
- 2020.02.06今月のテーマ/センターライン
