こんにちは！
ピラティス オットーの灘です
東京から関西へ帰ってきた親友の『おかえりなさい会』をしてきました
場所は神戸・北野にあるイタリアン【Ｔａｎｔｏ Ｐｉａｔｔｏ】
http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28008314/
昼シャン
しながらの女子会
このお店は、予約必須の人気店
海老ソーセージが名物なんだとか 
私は、牛ほほ肉のシチュー ローマ風にしましたけど
カジュアルな雰囲気でとっても居心地のいいお店でしたよ
久しぶりに集まれたメンバーでガールズトークはノンストップで続くのでした・・・・
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
こんにちは！
ピラティス オットーの灘です
ワクワクしますね、ヨガ動画
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
こんにちは！
ピラティス オットーの灘です
昨日のアメーバニュースでもピックアップされていた『ペルセウス流星群』
今年は最高の条件で観察でき、電灯などの明かりがない場所だと肉眼でも１時間に５０個以上もの流星が見れる！！
と書いてあり、見逃すかー！と張り切って、その時を待ちました
部屋をキャンドルの灯りだけにして、窓を開けると少し湿った涼しい風が肌に心地よく、
ほんの少し目を閉じて瞑想
目を開けて空を覗き込んでわずか５分ほどで、ひとつめの流星が見れました
ラッキー
どんどん流れるわけもなく
ヨガをしながらさらに待つ・・・
真夜中にたまに走る車の音と鈴虫の鳴き声だけが聞こえて、心が落ち着きました
やっぱり部屋からでは空全体が見れず、それでも数個の流星がみれました
あんなに長い時間、夜空を見上げるなんていつぶりだろう
高校の時、友達皆で流星群見たな～と思い出にひたりつつ、気持ち良く床につけました
全然特別なことじゃなく、ただ夜空を見上げるだけで、気持ちがリセットできた気がします
こういう時間を大切にすることで、日々の生活も満たされていきますね
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
こんにちは！
ピラティス オットーの灘です
最近は暑いが口癖
夏は暑いもの！！！
でも、今年の暑さは半端ない気がします
私は汗っかきなので、夏はとくにヘアケアをしっかりします
最近のお気に入りは、親友からのプレゼントで出会ったこちら
【BIORISTA ｏｒｇａｎｉｃｓ】
廃盤商品なので、最近新たに買い占めてやりました
今は新しい商品がでているみたいなので、買い占めたストックがなくなったら使ってみようかな
この商品に出会ってから、オーガニック系のコスメに興味深々です
特にヘアケア
さっぱり洗えてスッキリ
更にこのビオリスタのローズの香はいい感じです
脂性の人にはかなりオススメです
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
を使って、毎朝ゴーヤジュースを飲んでいます
