いきいき。
ブログを読んで頂きありがとうございます
ottoの灘です
今日は姪っ子がお泊りに来ているので
いっしょにドラえもんをみてました
私が子供の頃に見てたのとは、声優から絵から変わってますね
内容ももっと面白かったように感じますが、、
自分が大人になったから、そう思うんですかね
ドラえもんの中で一番欲しいのは、「どこでもドア」ですが
姪っ子はドラミちゃんのポッケの方が気になるようです
久しぶりにアニメとか見て、小さい頃に兄弟で過ごした時間とか
思いだしちゃいました
最近、母のピラティスレッスンで思う事があります
とっても生き生きしてるなーと。。
ドラミちゃん体型の母
最近はピラティスをしないと、肩や足に痛みも出やすいらしく・・・
何とか時間を合わせて週に1回はピラティスをしています
ストレッチポールを使ったり
リングを使って一旦負荷をかけ、その後の感覚を感じてもらったり、、
少しの痛みがあっても様子を見ながら続けると
その後は、体が軽くなったり痛みが緩和されたり実感してくれてるようです
こうやって、自分の身体の変化に気づいたり実感してもらえると
私以上に本人がやる気になってくれます
そうすると、もっとこうしたいとか
日常生活でも気を付けたいとか色々話してくれます
その時の表情は、とっても生き生きしてるんですよ
それを見て私も頑張らなきゃって思えたりします
私がピラティスをやろうと思ったきっかけの一つが
母の腰痛だったりしたわけで・・・
気づけば、いつも母に後押ししてもらえている。。
そんな母に感謝ですね
親バカならぬ子バカ？？
話がそれましたが、、
身体が変われば、心も変わるし、逆も然りですが
そういう手助けを続けていきたいと改めて感じる今日この頃
ﾅﾉﾃﾞｼﾀ
との事
と感じて頂けた様子
ぶちゃ顔
も愛くるしい
