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2018年2月 7日
今年のバレンタインもこちら

こんにちは!  

ピラティス オットーの灘です。


来週はもうバレンタインですね。


オットーは今年もこちら!

【Rubia trainer’s kitchen】のナッツテオブロマ

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素材にこだわりがあって、身体が喜ぶチョコ。

なので、賞味期限も早いのです・・

プライベートでも、久しぶりにソイテオブロマを購入。

楽しみ。


回し者ではないですがw

パンフレットも少しあるので、気になる方はお声かけてください。


今年も食べれて良かった!




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年2月 1日
フローピラティスを実験的に増やそうと思ってます

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


毎月一回をフローピラティスの週にして、はや2年。

もとは、

ご自身の心身の変化や進歩などを確認できる機会になればいいなと思い、

始めたんですが・・


歴が長くなってきた方も増えてきたことと、

私自身がフローピラティスの良さをもっとお伝えしたいと思い直し、

実験的にですが、フローピラティスの回数を月2回に増やすことにしました。


今月から、

奇数月は奇数の週を、偶数月は偶数の週をフローピラティスにします。


フローピラティスの良さである過度な緊張からの解放や集中力の向上、

筋持久力・体力・柔軟性のさらなるアップを実感していただけるよう、

楽しく真剣にレッスンを進めて参ります。


ちなみに、2月のフローweekは5日の週と19日の週です。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年1月22日
オットー新年会2018

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


先日姫路のダイニングバーPinariさんで新年会を開催。

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多くの皆さまにご参加いただきました。

幹事のIさんの音頭で、かんぱ~い。

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ちょっとしたサプライズもはさみつつ、

お野菜もたっぷりで無国籍なお料理においしいおさけ

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次回のボルダリングや森林セラピーのことや各々楽しいおしゃべり、

そして恒例の自己紹介。

お料理もおしゃべりも堪能して、さてひとまずの解散。

もちろん一本締めで!Kさんの一本締めは締まります!

まさかのお店出てからも円陣を組んで、謎の掛け声。

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そして、行ける方だけ二次会へw

間接照明が心地よいカフェバー

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ニャンちゃん、かわいい。

ここでもノンストップのおしゃべり。

もう少しおさけを飲みたかったんですがカプチーノで。


気づけば23時前・・

あっという間すぎてビックリでした。


が、

またまたオットーの絆が深まったのでした。




ご参加の皆さま、楽しい時間をありがとうございました。


また次回をお楽しみに!!





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年1月14日
新年特別レッスンのヨガは無事開催されました

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


昨年は雪で中止になってしまった新年特別レッスン。

今年は無事開催!

~気持ちを上向きにするフローヨガ2018~

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45分間のあっという間すぎるフローヨガでしたが、

硬く、なまった身体をしっかり動かして、じんわり汗もかきました。


この時だけは、私も皆さんと一緒に動くので、

私自身も気持ちよくて、全身(特に背中)がほぐれました。


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皆で木のポーズをうまく写真にとれないかなと思ってポーズをとっていただいたら・・・

ラインダンスの並びみたいになっちゃいました(笑)

と、最後皆さんと爆発でした。


ご参加の皆さま、ありがとうございました。


また、来年をお楽しみに!!




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年1月 9日
2018レッスンスタートしています!

こんにちは! 

ピラティス オットーの灘です。


6日(土)より、2018年のレッスンがスタートしています。

今年は学校厚生会さまの出張レッスンから始まりました。


グループレッスンでは、さっそく2018年の目標を新たに公言された方もいらっしゃり、

フレッシュでワクワクなスタートです。


私は昨年末から少しずつですが、先輩にメンテナンスをしていただいて、

レベル2の準備を整えていっております。

が、お正月の食べ過ぎ飲みすぎでなまってしまいました・・・


皆様のお正月エピソードも楽しみにしています。

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※こちらのお正月の花は、みえこさんに教えてもらった「花coco」さんに頼みました。

素敵でしょ。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~