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2014年1月11日
朝一のレッスン

こんにちは!
ピラティス オットーの灘ですキイロキラ



寒さが増すにつれ、朝起きるのが億劫になりつつある今日この頃seiあせ
 
寒波到来ですが、お天気もよく冬独特の清々しい朝天気



そんな今朝のグループレッスンは2名様が参加してくださいましたヨガマット 


 

やっとレッスン風景を撮影できましたsei



ご希望のポーズでナイスバランスなお二人人間 ↑↑☆


レッスン中にアプローチした体幹を意識しながら、
写真を撮っている間もポーズをキープしいていただきましたおんぷ



U様、W様、ご協力ありがとうございましたラブ



朝から身体を動かすことで、身体の芯から温かくなり頭もすっきりかお
気持ち良く1日のスタートがきれますよお花

太陽の光が差し込むので、リラックスもできます♪ 



 


寒さに負けない体力気力を持って、寒波を乗り切りましょうマリオ




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto





2014年1月 8日
お客様の声

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘ですキラキラ



体験レッスンから1週間後のレッスンでいただいたお声ですコチラコチラコチラ


『あんなにゆっくりな動きだったのに、翌日筋肉痛になりました』




オットーの体験レッスンでは、ピラティスの基本的なポジションや呼吸をメインにレッスンを進めていきます。


特に初心者の方には激しいムーブメントは避け、比較的ゆっくりとしたムーブメントをします。


それでも、身体を使った!という実感を持っていただけます(*'∀`*)v



このお客様は、

「あんなゆっくりな動きでもきちんと身体を使えていたんだな!」

と少し驚かれたようでしたおんぷ




その他にも、

『身体が楽になった』

というお声もいただきますルンルン



もちろん個人差はありますが、何かしらレッスンをした後の変化を感じていただけるのは

私自身とても嬉しいですし、体験していただいた甲斐があったと感じますハートぃっぱぃ 

 


一人でも多くの方に、身体を動かす気持ち良さや楽しさ、素晴らしい変化を実感して頂けたらと思っていますキラキラ





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto




 

2014年1月 6日
脱お正月モード

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘ですきらきら



今日から仕事始めの方も多いですね!!
お正月気分が抜けず、身体がなまってしまっている方も多いのではないでしょうかまっくろくろすけ



お正月も身体を動かしたい方がいるかな~と思い、
オットーでは新年は3日からレッスンスタートでしたがご予約は入りませんでした汗 笑

3が日はお祝いモードですからね顔 

 


しかし4日5日で、グループレッスン・プライベートレッスン・体験レッスンそれぞれのご予約をいただきました土下座
ありがとうございます花



いつもお越しいただいているお客様とも新年のご挨拶ができ、
改めて私自身も仕事モードで気持ち良くスタートできました人間ハロウィン♪紫


お正月モードから普段の生活リズムを取り戻すために
気持ち良く身体を動かしてみませんか?




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto



2014年1月 3日
2014はピンク

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘ですきらきら!! 




年末ギリギリで購入した2014年の手帳本

なぜか手帳は黄色や青など、明るい色を選んでしまう私。。



去年は青
今年はショッキングピンクを選びましたハート



左→2013年 右→2014年



お客様からのご予約もこちらの手帳で管理しているので、
去年より少し大きめサイズをチョイス大



公私ともに予定が入ってきますようにラブ と強く願いながら、
すでに入っている予定を書いていってます 鉛筆 



今年の自分の目標の1つに、『色々な事にチャレンジする!』を掲げているので、

自分がやりたい事や興味あることはもちろん、それ以外にもチャレンジ予定をどんどん詰め込んでいこうと思っています音符 


今からワクワクアップ 


このチャレンジがピラティスやヨガにも生かせれるように頑張りますマルキラ☆ 





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto





2014年1月 1日
恭賀新年

 


羽子板 恭賀新年羽子板

旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。


今年も旧年同様よろしくお願いいたします鏡餅



本年も、一人でも多くの方とお会いできるのを楽しみにしております。
また皆さまに喜んでいただけるよう鋭意努力いたします。



皆さまにとって幸多き年となりますようお祈り申し上げます初日の出



新年は1月3日(金)より営業いたします。

 
 
   



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto