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2014年4月 8日
オットー掲示板

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


今日は、私の母校・揖保小学校の入学式
姪っ子がピカピカの１年生です

３月４月は別れもあり出会いもあり、新しい始まりを感じる季節です
活力に満ちたエネルギッシュな時期です。


そこで・・・

オットーでも４月に入って新しいことを始めました

『オットー掲示板』




ピラティスの事を中心に、ちょこっとマメ知識を張り出しています。


第一回目は、【ピラティスとは？】

ピラティスの考案者であるジョセフ・ピラティス氏のことや
ピラティスの歴史をまとめてみましたよ


ご希望の方には、プリントをお渡ししています。


これから、定期的に更新していこうと思います




たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ





2014年4月 7日
春爛漫

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


今日は久しぶりのウォーキング

年明けから始めたウォーキングですが、約２週間ほど歩けない日が続き、
少しおさぼりしてました



すると、なんてこと！！！
春の息吹をこんなにまで感じることが出来ました


私のウォーキングコースは近くの土手周辺。



えーっと、こんな大自然の中を歩いてます
いや、ただの田舎です


春の草花がいたるところに咲いていて、
小学生のころ、この草花でいろいろ遊んだな～とか思い出しながら歩くと、
一人で歩いていても結構楽しいんです


立ち止まって写真を撮ってみました

　


　



土手にポツンと咲いた水仙

　



桜も見事に満開です

　



今日は３０分ほど歩いてから帰宅

とっても気持ちよく、身体全身がスッキリしました


そして、夜のレッスンまでピラティスでさらにスッキリしたいと思います





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ













2014年4月 3日
4月

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


４月に突入しましたね

いつの間にか、桜も咲き乱れているようで、
あれよあれよという間に散ってしまわないか心配です


今週は外出できないので

来週あたりには龍野公園に花見に行きたいと思っています



そして、今年も我が家にやってきてくれたツバメたち




これから、ツバメたちの泣き声で騒がしくなりそうです





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ





2014年3月24日
素敵な動画

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


今日もお天気がよくって気持ちいい～ですね

春はいろいろなモノが目覚める時期ですね


身体を動かしたいという思いも芽生えやすいのか、
ありがたいことに、今月はいつもよりお問合せも増えています


何かを始めるのに、絶好の季節だと思います

迷っていたり、不安な方はお気軽にお問合せくださいね




さて、個人のＦＢを見ていたらハウスダンスを習っていた先生が
こんな動画をアップしてました
 

 
これだけ軽やかに動いていると、自分にもできそうな錯覚を覚えますが
誰にでもできる技ではないですね。

年配の方がこれほど動けるのは、今までの経験もさることながら、
踊りを愛してらっしゃるんでしょうね！



踊ること、ピラティスの共通点である
「意図的に身体を動かすこと」がもたらす幸福感や健康的な人生・・・

これらが日々の生活を豊かにすることにも繋がりますね！





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ
 


 

2014年3月23日
春陽気

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


この三連休はプチ旅行など
お出かけされた方も多いのではないでしょうか

お天気も良く、春の暖かさを感じられました



ただいま3日間限定で、家にワンコが滞在中です



一軒家の寒さに耐えられず、ヒーターの真ん前に陣取る

ダイエット中のこむぎ君
かわいいヤツです



今日は、連休の最終日

素敵な休日をお過ごしください




たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　ｏｔｔｏ
 




 
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