OTTO ホーム > ブログ

ブログ

2018年8月19日
SUP PILATES&YOGA@セブンシーズ20180812(兵庫県室津)と肉バルのラクレット

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


先週も快晴の中、SUPピラティス&ヨガを楽しんでまいりました。

DSC_3372


今回はキャンセルが相次いでしまい(泣)

経験者のお二人がご参加。

完全防備なお二人はグローブまで持参!

DSC_3341    DSCPDC_0001_BURST20180812090053446


紫外線対策の後は、ライフジャケット選び&パドルの長さ調整。

DSCPDC_0000_BURST20180812090352452  DSC_3344


お二人とも経験者なので、サクサクっと準備が進みます。

海へゴー。

DSC_3348  DSC_3350

DSC_3352  DSC_3355

あっという間に立って、遠~~くへ。

今回は、またいつもとは違う西へのコースをクルーズされたそうです。

DSCF2110_original  DSCF2111_original

DSCF2108_original


40分ほどのクルージングを楽しんだ後は、一旦水分補給。

そして、浸かる・・

DSC_3365

DSC_3366

涼しくな~れ~


休憩の後はボードの上でピラティス&ヨガ

DSCF2116_original  DSCF2117_original

DSCF2124_original  DSCF2126_original

DSCF2131_original  DSCF2132_original

DSCF2143_original  DSCF2164_original

この日はとにかく暑かった・・

ピラヨガが始まると同時に太陽サンサンで風も弱く・・

その分しっかり汗もかいて、エクササイズしたー!!という満足感もありました。


ご参加の皆さま、ありがとうございました。

SUPの後のチータイムもかかさず。

DSC_3368

今回は、珍しくケーキセット。

モンブランとアイスカフェオレ。



ちなみに少し前に、今回ご参加のお二人含めた土曜日のグループレッスン組の方と、

こっそり肉バルでラクレットを楽しんでまいりました・・

DSC_3332

1532778663024

トロトロチーズ最高

DSC_3320  DSC_3323

DSC_3322 DSC_3328 DSC_3330

一皿が少量だったので、

いろいろ注文して、たくさんの種類をチョコチョコ食べれて大満足。


来月は納涼会かな。

気づけば、すぐ9月です・・

企画せねば・・

お楽しみに。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年8月 7日
夏季休業のお知らせ

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


お休みのお知らせです。

14日(火)、15日(水)はお盆休みをいただきます。

また、28日(火)~30日(木)はお休みをいただきます。

31日(金)は夜のみの営業です。


その他は通常通りの営業予定です。


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

DSCPDC_0002_BURST20180609155826417






たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年8月 3日
ボックスを保とう

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


8月のテーマは「ボックスを保つ」です。


ボックスとは、両肩から骨盤を結ぶ長方形のこと。

スタートポジションから、動きの中でも、ボックスを保ちます。


先月のテーマのスクープはもちろんのこと、

内腿・座骨を寄せることもボックスを保つポイントです。

ぜひ覚えていてくださいね。

そして、動きの中でも意識しましょう。





たつの市のピラティススタジオ PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年7月23日
SUP PILATES&YOGA@セブンシーズ20180715(兵庫県室津)②

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


前回ブログからの続き・・

今月15日に開催されたSUP PILATES&YOGA@セブンシーズさん!

DSC_3255


ちょうど一部が終わったころに、

加古川からジェットスキーでかっこよく登場のお兄さんたち数名。

近くで見ると、戦隊モノに出てきそうな、、大きくて迫力ある~乗ってみたーい!

DSC_3294_xlarge


と興味津々で写真を撮ってる間に、二部の皆さんの準備完了。

【二部10:45~初心者2名様、経験者2名様】

DSC_3295_xlarge

パドルの長さ調整


その後すぐに経験者のお二人はお先に海へ~

DSC_3298_xlarge

あれ?乗り方忘れてた・・

でも、すぐに立って漕いでらっしゃいました。

2018_0715_11463800_original


初心者のお二人は、陸で説明からスタート

DSC_3300_xlarge


そして海へGO~

DSC_3305_xlarge

もちろん丁寧に乗り方から教えてくれます。

DSC_3306_xlarge DSC_3307_xlarge

また立てるところまでしっかりレッスン。

その後、一旦休憩してから更にクルージング。

二部では若干時間が足りず遠くまではいかず、近くを周遊。

2018_0715_11442500_original 2018_0715_11470000_original

2018_0715_11502700_original


私は皆さんが一通りクルージングされてる間、一部にご参加の皆さんとモーニング。

1532315856553

こちらはお客さんが頼んだピザトーストセット。

身体の熱を冷まし、栄養補給。


私も休憩完了したところで、

二部のSUP PILATES&YOGAスタート!

2018_0715_12185100_original 2018_0715_12225100_original

2018_0715_12234600_original 2018_0715_12294800_original

2018_0715_12342300_original 2018_0715_12385900_original

皆さん、ナイスバランスでした!


二部は更に気温も上がって、日差しも強かったですが、

真夏の海を感じれました。


シャワーを浴び、汗もスッキリ流してから、お次はランチです。

DSC_3311_xlarge

私はチキンタッカルビセットにしました。

食べ応えあって大満足。

セブンシーズさんはお食事も最高なのです!


さらに、お客様からベーグルいただいちゃいました。

DSC_3309_xlarge

T様、ありがとうございます。

T様から教えていただいて、気になっていたので嬉しい。

よく動き、よく食べた一日でした・・


SUPピラヨガにご参加の皆さま、ありがとうございました。

来月もお楽しみに。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2018年7月21日
SUP PILATES&YOGA@セブンシーズ20180715(兵庫県室津)①

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


今年も多くのお客様からお声をいただき開催してきました!

兵庫県室津にあるセブンシーズさんでのSUP PILATES&YOGA!

DSC_3255


雲一つない快晴&この猛暑でどうなるかと思っていましたが、

想像以上に水もひんやりめで風が心地よくSUP日和でした。


二部構成で満員御礼。ありがとうございます。

【一部9:00~初心者1名様、経験者3名様】

DSC_3257_xlarge

各自準備体操

そしてライフジャケット着用

DSC_3259_xlarge


経験者の皆さんは先に海へGO~

DSCPDC_0000_BURST20180715090512644_xlarge DSC_3264_xlarge

初心者の方は、陸で説明を受けてから海へ。

DSC_3268_xlarge

海に入ってもレッスン。そして、立てるようになります。

DSC_3273_xlarge DSC_3274_xlarge

立ちかけ → 立てた~!!(分かりづらい写真・・)


一旦陸で水分補給の休憩するのに、戻ってきたとき、、、

DSC_3275_xlarge DSC_3276_xlarge

お二人ほど、ポチャポチャ海につかる・・ 

今年は去年より海につかる人が増えてました。涼しくなるそうです。


休憩を終えてから、少し遠くまでクルージング。

2018_0715_09310300_original

2018_0715_09315900_original 2018_0715_09373200_original

そして、皆でハイポーズ

2018_0715_09475100_original

今年もエイに逢えたそうですよ。


そして、ピラヨガタイム。

2018_0715_10163200_original  2018_0715_10181700_original

2018_0715_10193500_original  2018_0715_10205100_original

2018_0715_10232900_original  2018_0715_10350000_original


クルージングで少し時間がおしたので、ピラヨガは若干少なめの時間でした。

いつもとは違う開放的な空間でのピラティス&ヨガ、やっぱり最高です。

そして、今年も皆さん、完全防備でした(笑)


二部の写真は次回ブログにアップします。

お楽しみに。





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~