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2014年9月 3日
アロマディフューザー

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


アロマディフューザーを新調しました

以前使っていたものは、

円形の水の中にアロマを垂らしてグルグル回す超音波タイプだったんですが、

だんだん香っていない気がしていたので、

違うタイプのディフューザーを購入





精油を空気圧でミスト化するタイプです。

アロマの有効成分を損なわず、

アロマ本来の香りを楽しめるそう





パイン素材の本体がかわいいのも相まって即決でした


香りもしっかりと部屋に広がっているようです



今は、集中力アップにも繋がるレモンとローズマリーをMIXさせた香りです

これをオットーの定番の香りにする予定です




たつの市のピラティススタジオ  PILATES  otto


 

2014年9月 2日
オットーの看板

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


オットーには、看板があります

道から一番見えやすいところ。

ちょうど、家の塀にかけています。





最近は、看板のバックに、お花が満開


『アンデスの乙女』

なんという可愛らしい名前なんでしょうね





『メドーセージ』

これは、ハーブの一種らしいです。
綺麗な濃紺です。




オットーの場所は少し分かりづらいので、

お初めての方は、迷われる方もいらっしゃいます


この看板を目印にしていただければと思います




たつの市のピラティススタジオ  PILATES  otto




2014年9月 1日
2014夏のしめくくり?

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


昨日の定休日は、とっても楽しみにしていた野外ライブでした


★Freedom AOZORA 2014 淡路島★ 




レゲエ好きが集まるこのイベントは、初参加

あんまりレゲエは分からないんですが、、

大好きなアーティストがゲストで来ていたので、

ルンルンで楽しんできました


なんなんでしょうね、、、この一体感

ライブならではの、皆の心が一つになる!みたいな





もちろん、、、

ジャンプもしました

タオルも振り回しました

昼間っからビール飲みました

大声で叫んで、歌って、笑って、、


私、解放


ちなみに、私が好きなアーティストはRIP SLYMEです

実は、10代のころから好きだったりします(えせファンですけど・・)






夏休みなんて関係ないんですけど、

昨日で学生たちは夏休みが終わり、、、

9月になって、

何だか夏が終わっていく切なさみたいなのを感じますね


でも、いい思い出ができ、

去年より、賑やかな夏になりました



たつの市のピラティススタジオ  PILATES  otto






2014年8月29日
姉妹でピラティス

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


姉妹でレッスンにお越しのお客様がいらっしゃいます

初めは、アスリートの妹さんが通ってくださっていて、

運動不足のお姉さまのことを気にかけていらっしゃいました


約1ヶ月前から、一緒にセミプライベートレッスンスタート





O様、F様、撮影のご協力、ありがとうございます


妹さんは、

「家でもやりよ~!」と、

お姉さんにカツを入れていらっしゃいます


アスリートの妹さんに合わせた負荷の高いムーブメントも

頑張ってTRYされています



私には、女姉妹がいないので、

こういう関係は本当にうらやましいです


また、

『ピラティスが趣味!!』

と言っていただき、私幸せでございます


お仕事などのご都合で、毎回一緒というわけにはいきませんが、

これからも、カツを入れあいながら、

仲良くレッスンしていただきたいです




たつの市のピラティススタジオ  PILATES  otto
 


 

2014年8月27日
5本指靴下

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


去年からデビューした5本指靴下

足部の冷え解消やムレ対策としての効果があります。




お客様とおそろいの5本指靴下

普通の靴下よりも、指が自由に動いてくれます


私はピラティスのレッスン以外でも履くことが多いです

足部の血行が良くなり、冷えが気になる方にはオススメですよ


普通の靴下だと、何だか指がギューっとなって窮屈な感じがしていたのですが、

5本指靴下だと開放的で足が楽チンです


これからの季節、ブーツなどでムレや臭いが気になる方も、

指1本1本が離れるので清潔で快適です。



オットーのお客様にも、5本指靴下を履かれる方が増えてます。
(全く強制はしてません


5本指靴下で、足指の1本1本の感覚も感じやすくなり、

ピラティスやヨガをする時には効果的だと思います。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES  otto