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2014年4月 3日
4月

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


4月に突入しましたね

いつの間にか、桜も咲き乱れているようで、
あれよあれよという間に散ってしまわないか心配です


今週は外出できないので

来週あたりには龍野公園に花見に行きたいと思っています



そして、今年も我が家にやってきてくれたツバメたち




これから、ツバメたちの泣き声で騒がしくなりそうです





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto





2014年3月24日
素敵な動画

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


今日もお天気がよくって気持ちいい~ですね

春はいろいろなモノが目覚める時期ですね


身体を動かしたいという思いも芽生えやすいのか、
ありがたいことに、今月はいつもよりお問合せも増えています


何かを始めるのに、絶好の季節だと思います

迷っていたり、不安な方はお気軽にお問合せくださいね




さて、個人のFBを見ていたらハウスダンスを習っていた先生が
こんな動画をアップしてました
 

 
これだけ軽やかに動いていると、自分にもできそうな錯覚を覚えますが
誰にでもできる技ではないですね。

年配の方がこれほど動けるのは、今までの経験もさることながら、
踊りを愛してらっしゃるんでしょうね!



踊ること、ピラティスの共通点である
「意図的に身体を動かすこと」がもたらす幸福感や健康的な人生・・・

これらが日々の生活を豊かにすることにも繋がりますね!





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto
 


 

2014年3月23日
春陽気

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


この三連休はプチ旅行など
お出かけされた方も多いのではないでしょうか

お天気も良く、春の暖かさを感じられました



ただいま3日間限定で、家にワンコが滞在中です



一軒家の寒さに耐えられず、ヒーターの真ん前に陣取る

ダイエット中のこむぎ君
かわいいヤツです



今日は、連休の最終日

素敵な休日をお過ごしください




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto
 




 

2014年3月20日
ヨガウエア新調

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


久々に大阪に行ってきました

今年初の大阪・・・
どんだけ引きこもってんだ、私



今回は母の誕生日プレゼントを買うのが目的で、母孝行してきました


まずはグランフロントから
レセプションパーティーでレストランフロアには行ったことがあったのですが、
他のフロアは初めて


欲しいものがいっぱいで目がまわる~


ZARA HOMEでは、かわいいマグカップをゲットン




オリエンタル風なアイテムが多い印象がありました
いろんな小物に目がハート



他のお店も一通りまわって、母へのプレゼントも無事にゲットできました



その後は、梅阪でヨガウエアを新調
梅阪のイチマルハチ(108)というヨガセレクトショップにて購入しました。

私は実際に着てみないと買えない派なので、
靴や服に関しては、ネットや通販は基本ほとんど利用しません。


着心地バツグンのヨガパンツ




このパンツ、アウトラストという温度調節素材でできているそうで、

暑い寒いをちょうどよくしてくれるそうです



新しいヨガウエアを着ると、それだけでも何だか気持ちが上がります

動きやすさはもちろんのこと、肌触りも最高でした顔文字


やっぱり、いいものはいい!のでした♪


たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto






 

2014年3月18日
好みのレッスンで

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です



今日の午後からは、お友達2人組がセミプライベートレッスンでお越しくださいました

運動不足解消として、週に1回お越しくださいます




ヨガでのレッスンがご希望でしたので、ピラティスのムーブメントはほとんど入れず、

太陽礼拝やストレッチヨガを組み合わせてのプログラム




ピラティスが苦手な方やヨガをしっかりやりたい方は、

プライベートレッスンやセミプライベートレッスンで、

お好みのプログラムを立てさせていただきます






お一人様は写真NGでしたので、もうお一人様の写真だけパシャリ

K様、撮影のご協力ありがとうございました


身体を動かすのことを好きになっていただけるように、
これからもお手伝いさせていただきます




プライベートレッスンやセミプライベートレッスンでは、

その日の体調や気分に合わせて、またお好みに合わせて、

レッスンを進めていけるのが魅力です



グループレッスンが苦手な方や、プライベートレッスンにご興味のある方は、
お気軽にお問合せください

電話 : 050-3693-7218
メール : info@p-otto.her.jp





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto