ブログを読んで頂きありがとうございます
ottoの灘です

豪雨になったり、晴れたり、、
お天気がバラバラですね

湿気がすごくて、除湿機が欲しい今日この頃
部屋にある岩塩ランプの岩塩も水っけタップリです

嫌な梅雨の時期ですが、、、この時期に大活躍のモノ
umbrella



去年、イギリスへ行った時に買ったお気に入りの傘

【James　Smith　and　Sons】


親友・美保の妹ちゃんから教えてもらって
ロンドンにて購入しました



右の黒い傘にズーム　アップ



ちょっと怖い・・


歴史ある傘専門店で、高級品からリーズナブルなモノまで
幅広く商品を取り扱っていて
狭い店内に所狭しと傘を陳列してるのを見ると
傘に興味なくても、結構楽しかったりします

張り切って２つも買ってしまった

洋服に合わせて使い分け出来るように
違う感じの２つを買いましたが、、
結局使うのって、決まってきたり

ただ、おかげで雨の日もウキウキだったりします

・・・が

やっぱり、早く梅雨明けしてほしい


                 

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ottoの灘です

昨日の台風で、姫路は床下浸水した家屋もあるようで、
すさまじい勢いでしたね

私は部屋の窓を開けたまま外出してしまい、
雨が降りこんでいてベッドがベチョベチョになってました

その割に、張り切ってレインブーツ履いたのに、、
私が外を歩く時は小雨になっていて、
足がムレただけという悲しい結果に

雨女の私にとっては、ついてない１日でした

皆さんは大丈夫でしたか

若干テンションが下がったので
最近キャッとなった事を・・・


先日、友人のたぁちゃんに教えてもらったコチラを作ってみました





琥珀色がキレイでしょ

梅酒です

たぁちゃんのブログで大好評だったので、
問い合わせて作り方を教えてもらいました

【たぁちゃん梅酒】
★材料
・青梅　－　１ｋｇ
・氷砂糖　－　１ｋｇ
・ブランデー　－　１．８ｌ
・果実酒用びん

★作り方
青梅のヘタを竹串で取り、丁寧に洗う
キッチンペーパー等で、水気を十分に拭き取る
竹串でザクザク穴をあける
殺菌した保存ビンの中に１/３程度の青梅を入れ
上から氷砂糖も３/１程度入れ、交互に入れていく
ビンにブランデーを静かに注ぐ
フタをしっかり閉めて冷暗所にて保管する
時々ビンごと回して混ぜる

★補足
氷砂糖を１ｋｇ全て使うのは甘すぎるので７００ｇ前後が目安です。
甘いのが苦手な人は、５５０ｇくらいでもいいそうです。

以上
とーっても簡単

一般的な作り方だそうですが
うちでは、ブランデーを使って作るのは初めてなのでお味が楽しみ

更に、たぁちゃん曰く、、、
毎日覗き込んで、愛情たーーっぷり注入するのがポイントだそう

私も覗き魔になります

久しぶりに梅酒を作ったので、
短時間でしたが、テンション上がっちゃいました

空ビンがなかったので、深めのタッパーに入れてます

完成が待ち遠しい

ちゃんと育っておくれ


ちなみに、sakeつながりで、もう一つオススメがあります
イタリアンの食後酒

【リモンチェッロ】
★材料
レモン　－　１０～１５個
スピリタスウォッカ（９６％のウォッカ）　－　５００ｍｌ/１本
シロップ　－　水１L　＋　砂糖２８０ｇ

★作り方
レモンをきれいに水で洗い、水気を拭く
ピーラーで皮を剥く（黄色のとこだけ！！白い部分は苦味の元です）
剥いた皮を容器に入れてスピリタスを注ぐ（皮がつかるように）
７～１０日程漬けて、たまに揺らして均等に浸かるようにする
仕上げの前日にシロップを作って、冷まして冷蔵庫で一晩冷やす
スピリタスとレモンの皮を濾してシロップと合わせる
ここで一応完成ですが、冷蔵庫で数日なじませると尚良し
ふたのきっちり閉まるビンに入れ冷凍庫で保存


リモンチェッロをギンギンに冷やして、ストレートで飲むと最高です

イタリアン好きな人は、是非１度お試しあれ

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ottoの灘です

昨日は短大時代の友人達がピラティス体験にきてくれました

西宮の大学で姫路方面出身という共通点があったので
仲良くしてもらってました

そんな仲良し３人組
ＦＢで再会し、会ったのは本当に久しぶり

大人になった皆は、素敵LADYになってました


でも、あの時と変わらず会話も弾み、
全く久しぶりな感じがしないのが不思議・・

気持ちは学生時代にタイムスリップ

そして、、、、
ピラティス　スタート

呼吸から始まり、基本姿勢～エクササイズへ

ピラティス初体験にも関わらず、なかなか優秀な皆さん
さすがは武庫女

ただ、呼吸と動きを連動させるのに少し困惑された様子
簡単そうに聞こえますが、慣れない事なので難しく感じる方が多いです

でも、最初は皆さん少し戸惑います
私もそうでしたが、すぐに慣れるんですよ

足の動きに集中する皆




体験では伝えきれないモノがありますが、
楽しんでくれたようで嬉しい


そして、この中央にいる友人がアクセサリーをネット販売しています
【maru】
http://www.eonet.ne.jp/~mar-ruru-maru/

まだ、あまりネットには載せていない様ですが、、、
『あったらいいな』を形にしているブランド
ブログの方には、よくアップしているみたい

ちなみに、ピラティス体験の記事もアップしてくれてます
http://ameblo.jp/petit-table/


今回は、ゆっくりお話が（プライベートの）出来なかったので残念ですが、
また、同窓会とかしたいな


そして、息抜きしたい時や体を引き締めたい時は、
是非是非、自然に囲まれながら、、、、

レッツ　ピラティス

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ottoの灘です


体を動かす事はしてきましたが、、、
私がピラティスに辿りつき、ハマった理由・・・


今日は、その中の１つについて書きますﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


以前に、ピラティスを始めたきっかけについてアップしましたが・・・

http://blog.p-otto.her.jp/?eid=24


結果から言うと
効率よく筋肉が鍛えられたから

姿勢の悪さと筋肉の少なさを指摘され、、
ヨガやストレッチ教室に通い、自己流ストレッチまで開発したのに、
何か足りない


ザッツ・筋肉


というか、筋肉の少なさをダイレクトに指摘されながらも
何故かストレッチに走ってしまった私・・


若干の遠回りはしましたが、ピラティスと出会えました

最初は、スポーツジムでやっていましたが
大人数でする事に少し違和感があったので、、
プライベートレッスンを体験

スポーツジムでするピラティスとの違いに驚いたと同時に
ピラティスの奥深さにも触れた感覚を今でも覚えています


昔からの友人は知っていますが、
私は学生時代から腹筋が弱く、何をしても下腹がぽっこり

それが、短期間で本当にへっこんだんです

機能的に体を動かすエクササイズ
だからこそ、効率よく結果が出たのでしょう


また、下腹ぽっこりには戻りたくないので
さらに、引き締めたいのでもちろんこれからも・・・
レッツ　ピラティス

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ottoの灘です


最近、立て続けに親友がママになりました

その内の１人のご実家へ行って参りましたよ

パパ似の女の子



私が大分どアップになってしまいましたが・・

実は、先週もお邪魔させてもらっていたんですが、、、
たった１週間で、お顔が少し変わっていました

先週会った時はママ似今日はパパ似
私の勝手な思い込みでしょうけど



おむつを替えてます　見ないでの様子





やっぱり、ママに抱っこされるのが
一番落ち着くみたいです

眠りそうなのに、眠らず、、、
よく嘘寝をするらしい

さらに、嘘泣きも得意らしいです

ただ、バレバレらしい
愛嬌があって、そこはママ似です


和美、本当におめでとう
また、会いに行かせてね

そして
落ち着いたら、、、

骨盤を引き締める為に、、、、レッツ　ピラティス