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2015年3月 8日
輝いている人はやっている

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


オットーのHPなどでもモデルをお願いしている読者モデルの神谷さん。


『mamagirl』と『SAKURA』の春号に出ていらっしゃいます。


そこでピラティスのことを書いてくださってますスマイル


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お家でもセルフトレーニングを続けていらっしゃるのですが、

スタイル維持はもちろんのこと、

産後からのお悩みだった腰痛も軽減されてるようです。



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とっても♡かわいい男の子のママである神谷さん。

たまにお子さんも一緒にレッスンしています。

いい負荷になってますよ~


輝いている人は、コツコツとやっているんですね。

ちょっとの意識が大きな差を生む。


何でもそうですが、

楽して何かを得ることなんてできない。

はい、自分に投げかけています・・w



ちなみに、

ガガ様もピラティスしてるみたいですよ。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年3月 5日
チョコレート好きに朗報のケーキ

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


とっても美味しいのに身体に嬉しいチョコレートケーキがあるのをご存知ですか?

最近オープンしたチョコレート菓子専門店

【Rubia Trainer's Kitchen】


私自身が待ちに待っていたお店!!


プロトレーナーが考案した、

身体だけでなく心も満たされる究極の“tasty&healthy”を体感できるお店。


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高級ケーキに匹敵するほどの美味しいケーキが、

さらに身体にいいなんて!!!


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よくばって、「ソイテオブロマ」「オカラテオブロマ」の

2つとも購入しました。

ソイテオブロマは、私好みの超濃厚でカカオを堪能できるガトーショコラ。

オカラテオブロマは、しっとりだけど軽くスッキリしたパウンドケーキ。


~美味しいだけじゃ意味がない、ヘルシーだけじゃつまらない。~

(HPより)

確かにっ!!!

精製砂糖だらけ、人工甘味料の入ったお菓子は、

日頃からできるだけ避けています。

でも、美味しいうえに身体に嬉しいお菓子は大歓迎!


健康作りのスペシャリストが作るこだわりの詰まった究極のデザート。


HPに分かりやすく商品紹介やこだわりが書いてあります。

【Rubia Trainer's Kitchen】HPはこちら→


身体にいいお菓子を手軽に買えるってありがたい!


ご興味のある方はぜひ爆笑

手土産などでも喜んでいただけると思いますよ!



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年3月 2日
赤ちゃん連れレッスン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


今日はお子様連れレッスンのご紹介ですスマイル


オットーでは、小さなお子様をお連れのお客様もいらっしゃいます。

赤ちゃんのそばで安心してレッスン!


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N様、撮影のご協力ありがとうございます写真


眠くなったりすると、レッスン中盤から泣き出してしまうこともありますが、

天使の鳴き声をBGMにママさんたちはレッスンに集中!!


たまに、声をかけたりしながら、

赤ちゃんの様子をうかがいつつ、

うまい具合いに1時間のレッスンもあっという間に終わります。


家にいると、次から次に家の仕事が出てきてしまい、

身体を動かす時間や休息の時間が作れないこと、ありませんか?


疲れが溜まっているママさんや、

運動不足による不調(肩こり・腰痛など)があるママさん、

産後の体型を改善したいママさんなど、

ピラティスで、

思いっきりリフレッシュして、

運動不足も大いに解消しましょう音楽


まずは体験レッスンから始めてみてください。


きっと、想像以上の気持ちよさを味わえますよ!




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年2月25日
ピラティスチェア体験レッスン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


ピラティスチェアのレッスンがスタートします。


主に自重を使ったマットレッスンとは違った感覚で、

ピラティスを体感していただけます!


立位や座位での動きが多いのも特徴!


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まずは、体験レッスンでお試しください。


【ピラティスチェア体験レッスン】

内容:ピラティスチェアを使った60分のレッスン

(マンツーマンレッスン)

費用:3500円



申込方法:HP上の予約受付、もしくはお電話やメールにてお申込みください。

(随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せ、ご予約ください。)



皆さまのご予約をお待ちしております!



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年2月23日
赤穂のパン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


『あこうぱん』  HP → 

この辺りでは有名みたいですね!

あまり赤穂に行く機会もないので行けずじまいのままでしたが、

先日お客さんとあこうぱんの話になり、

何だか一気に行きたくなって行ってみました。


こんなに種類がたくさんあるお店も珍しい!

どれにしようか迷うのも楽しくて、

ワクワクできるパン屋さん!


ここぞとばかりに食パン以外にも、

あこうバーガーやおかずパンにお菓子パンなど10個くらい買ってしまいましたペロリ


その中から、3種類をランチとしていただきました。

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どこか懐かしいような優しい味がして、

~赤穂の街のお母さん~のような存在になりたい、とHPで書かれているのが、

味からもよく伝わってきます。


最近は姫路にも行く機会が多いので、

見つけたパン屋さんには立ち寄りますが、


★『Un Sourire(アン スリール)』

食べログ →  (姫路市大津区)


★『taropan(タロパン)』

食べログ →  (姫路市網干区)


この二つのお店も好きです。


近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運ばれてみては?!


ちなみに、、、

私が一番大好きなパンは、

よくイオンに入っているパン屋さんの「ホテルブレッド」です(笑)




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~