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2015年7月13日
サンセットビーチピラティスとプライベートセッション

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


昨日の日曜日に先輩のスタジオに行ってきました。

お目当ては、私の先生であるPEAK PILATES国際トレーナーのHUGOさんのセッション!


まずは、スタジオにてプライベートセッション。

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オットーにはないイクイップメントやベッド型リフォーマーでレッスン。


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セッションを受けるたびに、

『体重は何キロ?』と毎回聞かれるんですが(笑)

細見にも関わらず、しっかり動けている!と褒めていただきました。


おそらくオットーにあるチェアのおかげだと思います。


マットに慣れてきたら、リフォーマーを使ったりしながら、

ステップアップする方がよいのです。


その後は、大蔵海岸でサンセットビーチピラティスに参加!

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HUGO先生のリードのもと、

先輩と一緒に皆さんの前でデモをさせていただきました。


淡路からの怪しげな雲。。。

まさかのシャワー(雨)を浴びながら(笑)ビーチピラティスを楽しみ、

汗か雨か分かりませんでしたが、

外でのピラティスで解放され心身ともにリフレッシュ。


そして最後はBBQ。

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明石海峡大橋のレインボーカラーを見ながら、

色々な方とも交流できました。


今回のビーチピラティスは、

オットーから2名様がご参加されました。

お声かけしきれず、お伝えできなかった方、申し訳ございません。


またオットーでもこのような企画ができたら楽しそうですよね!



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年7月 9日
出張ピラティスレッスン@学校厚生会

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


お世話になっている兵庫県学校厚生会さまでピラティスレッスンをさせていただきました!

5月から9月まで合計6回のレッスンを担当させていただきます。


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先週末はその2回目でした。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。


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前回もご参加いただいた方に感想を伺うと、、


とっても気持ちよかったです。

汗もかいてなかったし、いっぱい動いた感じじゃなかったのに翌日筋肉痛でした。

レッスン前日まで忙しく、行くのを迷っていましたが、疲れが取れたので来てよかったです。

毎日すると更にいいんでしょうね。

などのお声をいただけました。


ご参加いただいた方の中には、

去年お世話になった佐用の青年部の方や、

私の高校時代の先生がいらっしゃったり、

懐かしく、嬉しい気持ちでレッスンさせていただきました爆笑


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まだまだ未熟者ですが、

残りの4回も張り切ってレッスンさせていただきますので、

参加者の皆さま、よろしくお願いいたします。



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年7月 6日
ユリにダリアに、、豪華な花たち

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


毎月一度のお花教室。

今月の作品。

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グラジオラスの淡いピンクがかわいいです。



オットーでは玄関にユリとカサブランカを!

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華やか~

カサブランカのいい香りがして、お客様からも大好評です。



大ぶりのダリアも豪華ですよ。

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ピラティスでスッキリすることはもちろん、

アロマの香りや植物で和んでいただけるよう心掛けています。


こんな時期に咲いてくれて、ありがとう(笑)

梅雨のジメジメ感も吹っ飛びます。




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年6月29日
オットー園芸~つるがグングン~

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


少し前に種をまいた朝顔がどんどん成長して、

立派に育ってきています。


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ちなみに1ヶ月前はこんな感じ↓↓↓

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小さな芽がこんなに立派になりました。


良いことも悪いことも、その種をまくから起こる。

身体も同じだと思うので、

今から種をまいておくと、

1ヶ月後、半年後、1年後には、何かしらの変化があります。

その積み重ねで5年後、10年後、、、の自分が違ってくるんですね!


花も少しずつ咲き始めていますよ。


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ちなみに、朝顔の手前の大きな葉っぱの正体は、、、

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ズッキーニ!!


かぼちゃとよく似てる。



朝顔はまだまだつるが伸びてきそうなので、

西日よけのいいカーテンになってくれそうです!





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年6月25日
体験のお客様が増えています

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


今年になってからHPを新しくリニューアルしたおかげで、

HPを見て体験レッスンにお越しくださるお客様が増えました。


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体験レッスンにお越しいただいた皆様、本当にありがとうございます!

お腹周りを引き締めたい!

体力をつけたい!

不調を解消したい!

体幹を鍛えたい!

目的や目標はそれぞれ。


まだまだピラティスの認知度が低いものの、

メディアで取り上げられたり、TVで芸能人の方がやっていると紹介されたりと、

ピラティスを聞いたことがある方が増えてきているのは確か。


この調子でピラティスがどんどん浸透してほしい!

毎日顔を洗うように、当たり前にピラティスをする世界になってほしい。

と、本気で思っています。


まずは、体験レッスンから気軽に始めてみませんか?

(無理な勧誘など一切しておりませんのでご安心ください)


そして、60分間の体験レッスンでどのように身体が変化するのか実感してください!


お問合せ・ご質問のみのご連絡も受付ておりますのでお気軽にご連絡くださいね。



この夏からピラティスを楽しみましょう!!




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~