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2015年3月 5日
チョコレート好きに朗報のケーキ

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


とっても美味しいのに身体に嬉しいチョコレートケーキがあるのをご存知ですか?

最近オープンしたチョコレート菓子専門店

【Rubia Trainer's Kitchen】


私自身が待ちに待っていたお店!!


プロトレーナーが考案した、

身体だけでなく心も満たされる究極の“tasty&healthy”を体感できるお店。


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高級ケーキに匹敵するほどの美味しいケーキが、

さらに身体にいいなんて!!!


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よくばって、「ソイテオブロマ」「オカラテオブロマ」の

2つとも購入しました。

ソイテオブロマは、私好みの超濃厚でカカオを堪能できるガトーショコラ。

オカラテオブロマは、しっとりだけど軽くスッキリしたパウンドケーキ。


~美味しいだけじゃ意味がない、ヘルシーだけじゃつまらない。~

(HPより)

確かにっ!!!

精製砂糖だらけ、人工甘味料の入ったお菓子は、

日頃からできるだけ避けています。

でも、美味しいうえに身体に嬉しいお菓子は大歓迎!


健康作りのスペシャリストが作るこだわりの詰まった究極のデザート。


HPに分かりやすく商品紹介やこだわりが書いてあります。

【Rubia Trainer's Kitchen】HPはこちら→


身体にいいお菓子を手軽に買えるってありがたい!


ご興味のある方はぜひ爆笑

手土産などでも喜んでいただけると思いますよ!



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年3月 2日
赤ちゃん連れレッスン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


今日はお子様連れレッスンのご紹介ですスマイル


オットーでは、小さなお子様をお連れのお客様もいらっしゃいます。

赤ちゃんのそばで安心してレッスン!


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N様、撮影のご協力ありがとうございます写真


眠くなったりすると、レッスン中盤から泣き出してしまうこともありますが、

天使の鳴き声をBGMにママさんたちはレッスンに集中!!


たまに、声をかけたりしながら、

赤ちゃんの様子をうかがいつつ、

うまい具合いに1時間のレッスンもあっという間に終わります。


家にいると、次から次に家の仕事が出てきてしまい、

身体を動かす時間や休息の時間が作れないこと、ありませんか?


疲れが溜まっているママさんや、

運動不足による不調(肩こり・腰痛など)があるママさん、

産後の体型を改善したいママさんなど、

ピラティスで、

思いっきりリフレッシュして、

運動不足も大いに解消しましょう音楽


まずは体験レッスンから始めてみてください。


きっと、想像以上の気持ちよさを味わえますよ!




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年2月25日
ピラティスチェア体験レッスン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


ピラティスチェアのレッスンがスタートします。


主に自重を使ったマットレッスンとは違った感覚で、

ピラティスを体感していただけます!


立位や座位での動きが多いのも特徴!


DSC_2445


まずは、体験レッスンでお試しください。


【ピラティスチェア体験レッスン】

内容:ピラティスチェアを使った60分のレッスン

(マンツーマンレッスン)

費用:3500円



申込方法:HP上の予約受付、もしくはお電話やメールにてお申込みください。

(随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せ、ご予約ください。)



皆さまのご予約をお待ちしております!



たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~

2015年2月23日
赤穂のパン

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


『あこうぱん』  HP → 

この辺りでは有名みたいですね!

あまり赤穂に行く機会もないので行けずじまいのままでしたが、

先日お客さんとあこうぱんの話になり、

何だか一気に行きたくなって行ってみました。


こんなに種類がたくさんあるお店も珍しい!

どれにしようか迷うのも楽しくて、

ワクワクできるパン屋さん!


ここぞとばかりに食パン以外にも、

あこうバーガーやおかずパンにお菓子パンなど10個くらい買ってしまいましたペロリ


その中から、3種類をランチとしていただきました。

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どこか懐かしいような優しい味がして、

~赤穂の街のお母さん~のような存在になりたい、とHPで書かれているのが、

味からもよく伝わってきます。


最近は姫路にも行く機会が多いので、

見つけたパン屋さんには立ち寄りますが、


★『Un Sourire(アン スリール)』

食べログ →  (姫路市大津区)


★『taropan(タロパン)』

食べログ →  (姫路市網干区)


この二つのお店も好きです。


近くにお立ち寄りの際は、ぜひ足を運ばれてみては?!


ちなみに、、、

私が一番大好きなパンは、

よくイオンに入っているパン屋さんの「ホテルブレッド」です(笑)




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~


2015年2月20日
呼吸の意外な活用

こんにちは!

ピラティス オットーの灘です。


2人の小さなお子様がいらっしゃるお客様から、

意外なところで、呼吸の素晴らしさを感じられた!

というお話を聞きました。


トイレができるようになりつつあるお子様。

トイレのときに少し焦ってしまうようで、

うまくタイミングが合わず漏れてしまうことがあったそうですが、


レッスンでしている呼吸を一緒にしだしてから、

トイレで焦っているときに、

「スーハー♪呼吸して~」

と呼吸をさせると、

トイレがうまくできるようになったとか!!!


子供へのこんないい影響があるなんてウインク


意外なところで効果が連鎖して、

お客様も驚いていらっしゃいました。


なんだかホッコリできるエピソード音楽


すべてのお子さんに当てはまるわけではないと思いますが、

トイレの練習中のお子様はやってみる価値があるかもしれませんね。


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たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto

~兵庫県太子町、相生市、姫路市~