Flow Weekはこのまま続行です
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です。
2月から実験的に増やし始めたフローWeek。
月に2~3回、隔週でフローピラティスをしているので、
皆さま、だいぶムーブメントの順番や名前を覚えられてきました。
中には、「時間があったので復習してきました」と、おっしゃる方も!
嬉しい(涙)
なかなか難しいことですが、名前を覚えると順番も覚えやすくなるので、
より流れて(flow)動くことができ、
フローがもっと面白くなってとっても気持ちいいのです。
Elastiバンドを使ったアレンジなんかも取り入れたりしていきます。
これからは、このフローWeekを定番化します。
これまでと変わらず、奇数月は奇数の週、偶数月は偶数の週がフローWeekです。
6月はあと一回、来週18日の週が、
7月は二回、9日と23日の週がフローWeekです。
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto
~兵庫県太子町、相生市、姫路市~