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2014年12月28日
今年最後の出張レッスン

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


２０１４年も残すところあとわずか。

年の瀬でなんだか気持ちだけバタバタしてしまします



今年の出張レッスンも最後でした。

イクイップメントを持っていざ出発





助手席には相棒たち



オットーは３０日（火）まで通常営業いたします。

今年ものこりわずかのレッスンを、

お客様と一緒に楽しみながらの６０分にしたいと思います




たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　　ｏｔｔｏ





2014年12月25日
Happy Christmas!!

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です





Happy　Happy　Christmas







たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　　ｏｔｔｏ




2014年12月22日
顔も小さくなります？

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です



夜のレッスンにお越しのお客様から、

レッスン終了後に、

『ピラティスで顔も小さくなるんですか？』

とご質問をいただきました。


お話を聞いていくと、

最近まわりの方から、痩せた？ってよく言われるそうです。

そこで、顔が小さくなったのかなーと思われたそう。


どうやらレッスン前より顔の大きさが違う！と。


レッスン後の鏡に映るご自身を見て、

目が大きくなった！と。

その日以外でも、感じられていたみたいです。






これはおそらく、

循環が良くなり、むくみがとれたのだと思います。


身体は頭のてっぺんから足の先まで繋がっていますから、

身体の筋肉を動かし鍛えることでも、

お顔にいい影響はあると思います。
（これはあくまで、私の考えです）


また、ピラティスを続けると自然と姿勢も美しくなっていくので、

それに伴ってフェイスラインがスッキリすることもあるんです

何だか、一石二鳥も三鳥にもなりますね。


先のお客様のような、むくみの解消だけでなく、

お顔スッキリの効果もあるのだと感じています。





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　　ｏｔｔｏ







2014年12月20日
フリーペーパーに載せてます

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


本日２０日発刊のフリーペーパー「モダンタイムス」さんに、

オットーが載ってます






お得なキャンペーンもしてますよ！




イオングループのお店などに置いてありますので、

ぜひお手に取って見てください



姫路近辺のグルメや観光、美容、健康などなど、

暮らしに役立つあらゆるお店の情報がいっぱいです。

オットー以外にも盛りだくさんの内容となっていますよ。





たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　　ｏｔｔｏ






２０１５年１月のイベント

 こんにちは！
ピラティス　オットーの灘です


早いもので、もう１２月も半ばですね

ボチボチ大掃除を始めないと～と焦りだしてております



今回は、来月にするイベントのお知らせです。


年が変わって、2０１５年の１月１８日。

題して、

『新しい年をパワフルにスタートしましょう！！
～年始のアクティブピラティス＆ヨガ～』


年末年始の食べ過ぎ・・　運動不足で身体がなまった・・

そんな方にもオススメなイベントです。


２０１５年１月１８日（日）　１０：３０～１１：３０

参加費用　１０００円　（レンタルマット　無料）


ピラティスとヨガをフローで行う６０分のレッスンです！
フローとは、ムーブメントやポーズを呼吸と合わせて流れるように動くスタイルのこと。
次々と動きを繋いでいくので、集中力が高まりより一層コアへの意識が必要となります。


ご予約/お問合せ
ＴＥＬ　050-3693-7218
ＭＡＩＬ　info@p-otto.her.jp

まで、お気軽にご連絡ください。


たくさん動いて、たくさん呼吸して、
気持ちよく新年のスタートをしましょう！







たつの市のピラティススタジオ　　ＰＩＬＡＴＥＳ　　ｏｔｔｏ


 



 
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