朝一のレッスン
こんにちは!
ピラティス オットーの灘です
寒さが増すにつれ、朝起きるのが億劫になりつつある今日この頃
寒波到来ですが、お天気もよく冬独特の清々しい朝
そんな今朝のグループレッスンは2名様が参加してくださいました
やっとレッスン風景を撮影できました
ご希望のポーズでナイスバランスなお二人
レッスン中にアプローチした体幹を意識しながら、
写真を撮っている間もポーズをキープしいていただきました
U様、W様、ご協力ありがとうございました
朝から身体を動かすことで、身体の芯から温かくなり頭もすっきり
気持ち良く1日のスタートがきれますよ
太陽の光が差し込むので、リラックスもできます
寒さに負けない体力気力を持って、寒波を乗り切りましょう
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto