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2014年4月 7日
春爛漫

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


今日は久しぶりのウォーキング

年明けから始めたウォーキングですが、約2週間ほど歩けない日が続き、
少しおさぼりしてました



すると、なんてこと!!!
春の息吹をこんなにまで感じることが出来ました


私のウォーキングコースは近くの土手周辺。



えーっと、こんな大自然の中を歩いてます
いや、ただの田舎です


春の草花がいたるところに咲いていて、
小学生のころ、この草花でいろいろ遊んだな~とか思い出しながら歩くと、
一人で歩いていても結構楽しいんです


立ち止まって写真を撮ってみました

 


 



土手にポツンと咲いた水仙

 



桜も見事に満開です

 



今日は30分ほど歩いてから帰宅

とっても気持ちよく、身体全身がスッキリしました


そして、夜のレッスンまでピラティスでさらにスッキリしたいと思います





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto













2014年4月 3日
4月

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


4月に突入しましたね

いつの間にか、桜も咲き乱れているようで、
あれよあれよという間に散ってしまわないか心配です


今週は外出できないので

来週あたりには龍野公園に花見に行きたいと思っています



そして、今年も我が家にやってきてくれたツバメたち




これから、ツバメたちの泣き声で騒がしくなりそうです





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto





2014年3月24日
素敵な動画

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


今日もお天気がよくって気持ちいい~ですね

春はいろいろなモノが目覚める時期ですね


身体を動かしたいという思いも芽生えやすいのか、
ありがたいことに、今月はいつもよりお問合せも増えています


何かを始めるのに、絶好の季節だと思います

迷っていたり、不安な方はお気軽にお問合せくださいね




さて、個人のFBを見ていたらハウスダンスを習っていた先生が
こんな動画をアップしてました
 

 
これだけ軽やかに動いていると、自分にもできそうな錯覚を覚えますが
誰にでもできる技ではないですね。

年配の方がこれほど動けるのは、今までの経験もさることながら、
踊りを愛してらっしゃるんでしょうね!



踊ること、ピラティスの共通点である
「意図的に身体を動かすこと」がもたらす幸福感や健康的な人生・・・

これらが日々の生活を豊かにすることにも繋がりますね!





たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto
 


 

2014年3月23日
春陽気

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


この三連休はプチ旅行など
お出かけされた方も多いのではないでしょうか

お天気も良く、春の暖かさを感じられました



ただいま3日間限定で、家にワンコが滞在中です



一軒家の寒さに耐えられず、ヒーターの真ん前に陣取る

ダイエット中のこむぎ君
かわいいヤツです



今日は、連休の最終日

素敵な休日をお過ごしください




たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto
 




 

2014年3月20日
ヨガウエア新調

 こんにちは!
ピラティス オットーの灘です


久々に大阪に行ってきました

今年初の大阪・・・
どんだけ引きこもってんだ、私



今回は母の誕生日プレゼントを買うのが目的で、母孝行してきました


まずはグランフロントから
レセプションパーティーでレストランフロアには行ったことがあったのですが、
他のフロアは初めて


欲しいものがいっぱいで目がまわる~


ZARA HOMEでは、かわいいマグカップをゲットン




オリエンタル風なアイテムが多い印象がありました
いろんな小物に目がハート



他のお店も一通りまわって、母へのプレゼントも無事にゲットできました



その後は、梅阪でヨガウエアを新調
梅阪のイチマルハチ(108)というヨガセレクトショップにて購入しました。

私は実際に着てみないと買えない派なので、
靴や服に関しては、ネットや通販は基本ほとんど利用しません。


着心地バツグンのヨガパンツ




このパンツ、アウトラストという温度調節素材でできているそうで、

暑い寒いをちょうどよくしてくれるそうです



新しいヨガウエアを着ると、それだけでも何だか気持ちが上がります

動きやすさはもちろんのこと、肌触りも最高でした顔文字


やっぱり、いいものはいい!のでした♪


たつの市のピラティススタジオ  PILATES otto